セルフコーチング習慣ボット

セルフコーチング・思考習慣

振り返りを習慣化。セルフコーチング習慣ボットをGoogleカレンダーから呼び出す

毎日の振り返り、1週間の振り返り、続いていますか? なんとなくマンネリ化している、なかなか書けないという方のために、セルフコーチング習慣ボットによる振り返りのお助け機能を紹介しました。 振り返りの度にLINEを...
セルフコーチング・思考習慣

振り返り、マンネリ化してませんか。自分では出てこない気づきの質問をしてくれるセルフコーチング習慣ボット。

はじめに 毎日の振り返り、1週間の振り返り、マンネリ化していませんか。 いつも同じことばかり書いているという方もいるかもしれません。 自分の思考パターンを変えていくには、「いつもの自分とは異なる立場から質問を発す...
セルフコーチング・思考習慣

あいまいな目標設定になってませんか。LINEで目標を深掘りする質問をしてくれるセルフコーチング習慣ボット

はじめに 英語を勉強する、もっとジョギングする、早起きを頑張る。 目標を立ててもなかなか続かないという悩みありませんか。 それは目標があいまいで、なんとなく、漠然と思っているのが一つの原因です。 適切な目標...
セルフコーチング・思考習慣

自己対話をおたすけ。セルフコーチング習慣ボットの開発スタート

はじめに 「セルフコーチング」は自分自身をコーチングすることであり、自らの問題解決や目標達成していくための自分との対話。 自分の思考パターンに気づき変えていくには、「いつもの自分とは異なる立場からの質問」が役に立ちます...
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