セルフコーチング・思考習慣自己対話をおたすけ。セルフコーチング習慣ボットの開発スタート
はじめに「セルフコーチング」は自分自身をコーチングすることであり、自らの問題解決や目標達成していくための自分との対話。自分の思考パターンに気づき変えていくには、「いつもの自分とは異なる立場からの質問」が役に立ちます。セルフコーチング習慣ボッ...
セルフコーチング習慣ボット
セルフコーチング・思考習慣
セルフコーチング・思考習慣振り返りを習慣化。セルフコーチング習慣ボットをGoogleカレンダーから呼び出す
毎日の振り返り、１週間の振り返り、続いていますか？なんとなくマンネリ化している、なかなか書けないという方のために、セルフコーチング習慣ボットによる振り返りのお助け機能を紹介しました。振り返りの度にLINEを起動して、セルフコーチング習慣ボッ...
セルフコーチング・思考習慣振り返り、マンネリ化してませんか。自分では出てこない気づきの質問をしてくれるセルフコーチング習慣ボット。
はじめに毎日の振り返り、１週間の振り返り、マンネリ化していませんか。いつも同じことばかり書いているという方もいるかもしれません。自分の思考パターンを変えていくには、「いつもの自分とは異なる立場から質問を発するもう１人の自分」が必要です。セル...
セルフコーチング・思考習慣あいまいな目標設定になってませんか。LINEで目標を深掘りする質問をしてくれるセルフコーチング習慣ボット
はじめに英語を勉強する、もっとジョギングする、早起きを頑張る。目標を立ててもなかなか続かないという悩みありませんか。それは目標があいまいで、なんとなく、漠然と思っているのが一つの原因です。適切な目標設定をするには、目標設定の技術やガイドをし...