時間管理・タスク管理 朝・夜ルーティンをサポート。ルーチンタイマー３つの特長レビュー
はじめに
朝、水を飲む、マインドフルネス瞑想をする、筋トレをする、日記を書くなどの朝ルーティン。
１日のいいスタートを切るのに朝ルーティンは必須です。
夜、ストレッチをする、次の日の予定を立てる、...
時間管理・タスク管理 
書く・アウトプット習慣 iPadで手書きノート。センスの良いデザインのノートアプリNoteshelfの3つの特長レビュー
はじめに
iPadでの手書きノートにはどのアプリが良いか。
これまで、GoodNotes, Notability, OneNote, MetaMoji Noteなど様々、使ってきました。
その試行錯誤の結果、手書...
時間管理・タスク管理 予定がいっぱいでテンションが落ちる方に。Googleカレンダーを楽しむ3つの方法。
はじめに
Googleカレンダーあるいは他のカレンダーアプリを使ってアポイントメントや会議、懇親会やイベントなど様々な予定を管理している方、多いでしょう。
カレンダーアプリは毎日予定の確認のために見るものです。
...
時間管理・タスク管理 タスク管理アプリの定番「Todoist」の使い方、レビューの仕方、他サービス連携、様々な応用などまとめ記事。
はじめに
やるべきこと、やりたいこと、いわゆるタスクは生活している限り、途絶えることはありません。
仕事、生活、遊び、あらゆる場面にタスクが現れます。
レポートを提出する、期限までに支払いする。
やるべきタ...
集中・マインドフルネス習慣 集中力の習慣。いまここに集中するマインドフルネスが必要な３つの理由。
はじめに
集中力がなくて、仕事や勉強が続かなくて成果が出ないという悩みがないでしょうか。
やる気が出ず、取り掛かれない。
始めてもすぐに別のことに気が向いてしまい脱線してしまう。
自分は意志が弱いか...
集中・マインドフルネス習慣 気軽にマインドフルネス習慣。Apple Watchの呼吸アプリの３つの特長レビュー
呼吸 App を使う - Apple サポート
はじめに
焦っていたり、緊張していたり、ストレスがある状態の時は呼吸が浅くなっています。
そんな時はなかなか集中もできないでしょう。
ゆっくりと深く長く呼吸する「腹式...
書く・アウトプット習慣 色分けやピン留めでメモが一覧しやすいメモアプリGoogle Keepの3つの特長レビュー
はじめに
メモアプリ、どんなアプリをお使いでしょうか？
ノートアプリはEvernote、OneNoteを使っていますが、気軽なメモには不向きで、Todoistにタスクとしてメモしていました。
...
集中・マインドフルネス習慣 手帳の習慣。やることがいっぱいの混乱状態から抜け出し、集中する３つのステップ。
Bullet Journal (5 3/4 x 8 1/4 in) – LEUCHTTURM1917
はじめに
締め切りが迫っていてバタバタしている時こそ、新たな依頼事項が来たり、別の問題が発生したりします。
常に、いろ...
アプリ・ガジェット 回数・時間の記録が便利な習慣化アプリHabitMinderの３つの特長レビュー
「HabitMinder」をApp Storeで
はじめに
マインドフルネス瞑想、ストレッチ、筋トレ、読書など身に付けたい習慣がある時、習慣化アプリは記録やリマインダー通知などの機能でサポートしてくれます。
習慣化アプ...
集中・マインドフルネス習慣 睡眠負債解消の習慣。Googleカレンダーに就寝時間を自分との約束として登録する３つの理由。
はじめに
睡眠負債、溜まっていないでしょうか？
ひどい睡眠不足の時は、集中できず、腰が重く、なんとかやる気を振り絞って仕事や勉強に向かうということになりがちです。
これでは時間もかかりますし、質も落ち、幸福感も下...