片付け・デジタルデトックス

お財布をシンプルにする3つの方法(片付け習慣)

お財布がパンパンになってないでしょうか。 多くのモノが入っていると取り出しづらいですし、中のモノの活用も大変です。 お財布をシンプルにする3つの方法を紹介します。 薄い財布 abrAsus等小さな財布を選...
時間管理・タスク管理

「たすくま」による時間管理をおすすめする3つの理由

「たすくま」を使って時間管理を行う3つの理由、メリットを紹介しました。 時間の使い方の記録がしやすい時間を有効活用できる時間を作ることができる 時間の使い方は習慣です。 たすくまで活きた時間、自由な時間を作りまし...
時間管理・タスク管理

集中できるポモドーロタイマーアプリ「BeFocused Pro」の3つの使い方ポイント

ポモドーロテクニックで集中するアプリ「BeFocused Pro」は、多機能でデザインもよく、いろいろ試したポモドーロタイマーアプリの中で気に入っています。 ポモドーロ・テクニックは最初は慣れないでしょうし、継続するには様々...
集中・マインドフルネス習慣

1日の終わりにタスク管理アプリ「Todoist」をメンテナンスする3つのステップ

はじめに タスク管理でもっとも大変なことは、タスクの状態をメンテナンスし続けることです。 タスクが増えて、整理が行き届かなくなると、とたんに散らかり、コントロール不能になります。 完璧主義思考の場合、散らかった状...
書く・アウトプット習慣

ストック情報をシステム手帳で管理する3つの理由

資料のまとめ、読書メモ、セミナーの学びノート。 作業や会議などで、ある程度の期間に参照、利用するストック情報について、システム手帳で管理すべき3つの理由を紹介します。 一覧性が高く参照、見返しに便利クイックに所望のペー...
時間管理・タスク管理

やりたいことが多すぎる人向けのタスク管理アプリ「Todoist」の3つの特長レビュー

タスク管理アプリTodoistの3つの特長を紹介します。 一覧性:タスクの階層管理とビュー機能操作性:タスクの入力、実行日の変更のしやすさマルチデバイス対応: 同期の速さとサービス連携 Todoistを活用して、やりた...
時間管理・タスク管理

時間管理の習慣。今日のハイライト=最優先事項を決める3つの理由[時間術大全]

時間管理の本は数多くありますが、時間術大全――人生が本当に変わる「87の時間ワザ」は、役に立つノウハウが多く解説されています。   中でも今日の一番大事なことを決める「ハイライト」は簡単に実践でき、効果も高い技法です。 ...
片付け・デジタルデトックス

マインドフルで集中できる環境を得るために「1日に1つ捨てる」3つのステップ

片付け習慣として「1日に1つ捨てる」、3つのステップを紹介します。 「1日1捨て」をやる理由を書く「1日1捨て」を生活に組み込む30日間、捨てたものを記録する 毎日1つ捨てるを継続して、マインドフルで集中できる環境を手...
片付け・デジタルデトックス

片付け習慣。「1日に1つ捨てる」を毎日やる3つの理由。

はじめに 机、棚、クローゼット、床。 あなたの周りの環境は十分に片付いていて機能的、快適でしょうか。 あるいはモノが多かったり、散らかっていたり、混乱した状態でしょうか。 人は視覚や触覚で環境の影響を受ける...
アプリ・ガジェット

ノートカバー「システミック」とiPad miniを持ち歩く3つの理由

ノートカバー「システミック」とiPad miniを持ち歩く3つの理由を紹介します。 ポケットにすっぽり入り、持ち歩きに便利デジタルとアナログノートのいいとこ取りiPad miniをケースなしで身軽に使える シス...
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