習慣化ガジェット

iMac 27インチとMacBook Pro 16インチの比較 〜今の自分に必要なものを見極める習慣〜

はじめに iMac 27インチを使っています。 購入したモデルはFusion Driveの1TBを使っていたため、アプリの起動や大容量のファイルのコピーなどでハードディスクの遅さを感じていました。 それが、以...
やりたいことマネジメント

Todoistの2019の生産性を振り返る

Todoistは毎年、1年を振り返るレポートを送ってくれます。 「2019 年、あなたは 2383 件のタスクを完了しました。」とのこと。 2018年よりも322件、多い結果というのは生産性が上がってたくさんのことがで...
タイムマネジメント

やることを増やす前に、やっていることを減らす1アウト1イン。たすくま(Taskuma)を使って時間を作る方法

はじめに 新年になって新しいことをいろいろと始めている方も多いと思いますが、時間がなくて困っていないでしょうか。 生産性を上げて、より効率化したとしても、やることがどんどん増えていたら当然破綻します。 本...
行動を起こす習慣

3日坊主にならないために。環境やアプリで目標を常に目にする仕組み、目標をチェックする仕組みを作ろう

はじめに 仕事始めによりお正月気分から日常の生活に戻ったところですが、年始に立てた今年の目標について、着実に前に進んでいるでしょうか? 中にはスタートダッシュをしたけど、すでに息切れ気味、3日坊主になってしまっ...
英語学習

語学や資格等の学習の習慣化を助けるアプリ、スタディプラスのレビュー【習慣化アプリラボ】

はじめに 新年の目標として語学や資格取得などを立てた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか? これら語学の習得や試験合格のためには学習を積み上げていく必要があり、一気に頑張るというよりも、継続的な学習が必須と...
タイムマネジメント

マルチタスクしてませんか?タイマーとメモ帳を使ってシングルタスクに徹する方法

はじめに 今年の自分の目標の1つは、シングルタスクを徹底すること、つまり目の前のタスクに100%集中することです。 ながら作業でマルチタスクでちょこちょこと自分の注意を切り替えていると、集中すれば短時間で終わる...
セルフコーチング

【コーチング書籍】1兆ドルコーチ シリコンバレーのレジェンド ビル・キャンベルの教え

はじめに 「1兆ドルコーチ」というインパクトあるタイトルに惹かれ、この本を手に取りました。 ビル・キャンベルは1兆ドルにも値するコーチだった。いや、1兆ドルは彼が生み出した価値に遠く及ばない。彼はスティー...
インプット習慣

マインドマップで積読解消: KindleとiThoughtsですばやくインプットする高速マインドマップ読書術

はじめに 本の積読状態、気になってませんか? 本について、ピンときたら買う、迷ったら買うと決めてから、本の増加スピードが加速しました。 ただ、本を買うスピードに対して読むスピードが追いついておらず、積読状態の本が増えてい...
セルフコーチング

LINEで手軽に目標設定のセルフコーチングができるAIチャットボット、ラビィのレビュー

はじめに 今年の目標、立てましたか? もしまだでしたら、LINEで目標を立てではいかがでしょうか。 元旦に、AIコーチングbotから、今日だけでもいいので目標を立ててみようとメッセージが届きました。 ...
行動を起こす習慣

良かったことを寝る前に3つ書く3行日記習慣化アプリ「はぴトレ」レビュー

はじめに 新年から日記を始めよう!と目標を立てた方、結構多いのでないかと思います。 ただ、日記を始めるにしても書くことがない、何を書いていいか分からないというお悩みないでしょうか。 そこで、今日の良かったことを3...
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