書く・アウトプット習慣

はじめに 日記やカレンダーによるイベントや思考の記録。 仕事や作業日誌などの記録。 ジョギングの距離や体重の記録。 TwitterやInstagramの投稿。 日常的に様々な情報をノートやPC...

Evernoteで人との交流を記録する3つのステップを紹介します。 コミュニティごとのノートブックを作る個人ノートに交流内容を記録日記などのノートにタグを付ける 様々な情報、チャンスは人のつながりが運んできます。 ...

資料のまとめ、読書メモ、セミナーの学びノート。 作業や会議などで、ある程度の期間に参照、利用するストック情報について、システム手帳で管理すべき3つの理由を紹介します。 一覧性が高く参照、見返しに便利クイックに所望のペー...

日常的に書く日記の目的の一つは自己管理。 うまくいったこと、よかったことを自分の成功パターンとして書く。 うまくいかなかったこと、失敗したことを失敗パターンとして書く。 このように良い習慣を残し、悪いとこ...

公開されている情報はネットで検索すればいつでも手に入れることができます。 しかし、自分の思考や気付きは頭の中にしかないため、ネット検索ではアクセスできません。 たすくま+Apple Watchでアイデアを記録する3つの...

情報、アイデア、タスクの３つのメモ種別と、アプリによるメモの活用法を紹介します。 情報：必要なときにすぐに参照可能にするアイデア: 見返して思考を深め、アウトプットするタスク: 忘れずにタイムリーに実行する メ...

Bullet Journal (5 3/4 x 8 1/4 in) – LEUCHTTURM1917 はじめに お気に入りの手帳、ノートは決まっていますか。 いろいろな手帳やノートを試して、自分に合ったものを探す旅を楽し...

日常を振り返り、成長できるGPS振り返り日記の書き方を紹介します。 Good: よかったことを書くProblem: できなかったことを書くSolution: 解決策を書く 日記はセルフコーチングのツール。 客...

毎日、いろいろなことが流れ過ぎています。 それが、日記を書くことで１日がはっきりと感じられます。 出来事を書く、１日の感謝を書く、学びを書く、今の問題を書く。 振り返りがしやすく、続けられる日記アプリDa...