記録・振り返り習慣

行動を起こす習慣

良かったことを寝る前に3つ書く3行日記習慣化アプリ「はぴトレ」レビュー

はじめに 新年から日記を始めよう!と目標を立てた方、結構多いのでないかと思います。 ただ、日記を始めるにしても書くことがない、何を書いていいか分からないというお悩みないでしょうか。 そこで、今日の良かったことを3...
アウトプット習慣

【バレットジャーナル】新年スタートに向けて。iPad miniとNoteShelfによる手書きのデジタルバレットジャーナル実践法 2.12

はじめに バレットジャーナルは過去、現在、未来に関する柔軟な情報整理システムです。 track the past: 過去のやったことの記録を振り返ることができるorganize the present: 複雑なたくさん...
記録・振り返り習慣

【バレットジャーナル】日記は手書きというあなたに。iPad miniと NoteShelfでバレットジャーナル習慣を始める 2.10

はじめに ロイヒトトゥルムA6でバレットジャーナルを書いていますが、iPad miniの手書きをもっと活用したくなり、トライアルとしてiPad miniで書いていきます。 iPad miniでのパレットジャーナ...
記録・振り返り習慣

新年に向けてデジタル日記を始めませんか? Evernote日記, DayOne日記、マインドマップ日記と振り返り記事のまとめ 2.09

はじめに 日記帳を買ったけど新年はじまってから数週間、あるいは数ヶ月でやめてしまった。。 日記を習慣化したいが続けられない方、多いと思います。 ただ、記録を残したり、振り返りをしないと1日が流れ過ぎてしまいます。...
習慣化アプリ

【習慣化アプリラボ】振り返り習慣のための日記アプリDayOneレビュー 1.69

日記は習慣化したい行動として人気ですが、なぜでしょうか? 記録を残したり、振り返りをしないと1日が流れ過ぎてしまいます。 書くことで1日がはっきりと感じられるというのが1つの理由ではないかと思います。 出来事を書く、1日...
行動コーチアプリ

【データ可視化】Googleデータポータルで習慣行動を可視化 1.48

習慣行動の振り返り 自分の習慣行動や生活パターンについて、日記やカレンダーをざっと見て振り返っていますが、データがあればそれを見たくなります。 ただ、それなりに多いデータになると可視化が必要になります。 Goog...
記録・振り返り習慣

【マインドマップ】日記が苦手、続かないあなたに、お気軽マインドマップ日記 1.39

日記、書いていますか? 書くのが面倒になってやめてしまった。 書くことが思いつかなくて書けなくてやめてしまった。 書いていてあまり楽しくなくて続けられない。 日記を続けたい、習慣化したいという方も多...
習慣化ガジェット

【初心者向け】カメラ機能でスマホを選ぶあなたに、ミラーレス一眼とスマホの使い分け 〜ソニー α6000レビュー〜 1.35

スマートフォンのカメラも進化して、日常的な写真も高画質で記録することができるようになりました。 デュアルカメラ、トリプルカメラ、クアッドカメラ、超広角レンズ、夜景モード、HDRと高機能化していて、スマートフォンでも表現力の高い、きれ...
記録・振り返り習慣

日記の振り返り、活きてますか?〜一週間日記で何度も振り返る〜0.60

1日の振り返りのふりかえり 日記を書いて1日を振り返り、1日を締める。 とてもいい習慣だと思いますが、その振り返り、活用できてるでしょうか? 例えばGPSフレームワークで、よかったこと・得たこと(Good, Ge...
習慣化ガジェット

行動記録・実行を続ける強力ツール〜たすくま+Apple Watch 0.48 【タイムマネジメントラボ】

はじめに 行動を記録し続けること、決めたルーチンなどを実行し続けるのはなかなか簡単ではないですよね。 どうしても忘れてしまったり、面倒でほっておいてしまうことがあります。 たすくま(Taskuma)は使い勝手が良...
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