2021-11-13

セルフコーチング・思考習慣

1週間の振り返りを楽しくやるコツ – 場所にこだわる

1週間の振り返り、時間をとって日記を見返すのが面倒に感じるなら、楽しくなるように工夫する。 反省ばかりでなく良かったこと、感謝に目を向ける。 写真で振り返る。 カフェなど心地よい場所で、美味しいコーヒーを飲みなが...
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