モーニングページは書籍「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」で紹介されているクリエイティビティを目覚めさせるワーク。
朝一番、心の赴くままに、ネガティブなことも含めて、頭の中の考えや感情をノートに書き出すものです。
イライラやモヤモヤ、いまいちやる気がない日が続いているならモーニングページはおすすめの習慣です。
デジタル手書きノートでスッキリと１日をはじめる方法を紹介します。
【モーニングページの習慣】朝のデジタル手書きiPadノートでスッキリと１日をはじめる方法[OneNote,Noteshelf,GoodNotes]
はじめにモーニングページは、ジュリア キャメロン 著「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」で紹介されているワークの一つ。朝一番、とにかく心の赴くままに、ネガティブなことも含めて、自分の頭の中の様々な考えや感情を...
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2022.03.06
