2021-10

時間管理・タスク管理

迷っている間も時間は過ぎていく。「余命カウントダウンタイマー」

ぐるぐると考えがまとまらず、いつまでも迷ったり、悩んでいませんか。 迷っている、その時間もコストです。 頭の中で考え続けても結論は出ません。 仮ぎめし、動いてみることで道が開けます。 行動できずに、時間を浪...
時間管理・タスク管理

時間トラッキングツールToggl Trackの3つの特長

All the Time Tracking Features You Dream Of… And More はじめに 時間を無駄にしたくないならタイムトラッキング。 タイマーをスタートしてタスクに取り掛かったら、シングル...
アプリ・ガジェット

「あとで読む」Instapaperを使う3つの理由

はじめに ブラウザにたくさんのタブがあふれかえっていませんか。 チャットやソーシャルメディアで紹介されたサイトを開いたり、調べ物をしているとあっという間に10、20のタブが並んでしまいます。 こうなると目的のタブ...
書く・アウトプット習慣

バレットジャーナルとマインドマップのいいとこ取り「マインドジャーナル」

バレットジャーナルはシンプルな箇条書きノート術。 ただアイデア出しやタスクの段取り等、ノートで考える用途にはあまり向いていません。 そこでバレットジャーナルとマインドマップのいいとこ取りをする「マインドジャーナル」の書...
書く・アウトプット習慣

デジタル手書きノートで、朝一番にモーニングページを書く習慣

モーニングページは書籍「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」で紹介されているクリエイティビティを目覚めさせるワーク。 朝一番、心の赴くままに、ネガティブなことも含めて、頭の中の考えや感情をノートに書き出すものです。 ...
セルフコーチング・思考習慣

ムダな反応をせず心の余裕を持つ。If-Thenプランニングで『反応しない練習』を実践する方法

心の余裕、持っていますか。 人に注意されたり、ぶしつけなメールが来たり。 それにどう反応するかは思考の習慣。 書籍『反応しない練習』は、ムダな反応をしないことが、あらゆる悩みの解決法としています。 「反応し...
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