習慣化の技術習慣に失敗はない。短期視点だけでなく中長期視点を持つ。 習慣を再開する。 習慣を続けていても、様々な要因で途切れてやめてしまうことあります。 途中で体調を崩したり、忙しくなったり、飽きてしまったり。 なかなか成果が出ずにやる気を失ったり。 習慣をやめてし...2021.08.192021.08.21習慣化の技術
習慣化の技術