2021-08-19

習慣化の技術

習慣に失敗はない。短期視点だけでなく中長期視点を持つ。

習慣を再開する。 習慣を続けていても、様々な要因で途切れてやめてしまうことあります。 途中で体調を崩したり、忙しくなったり、飽きてしまったり。 なかなか成果が出ずにやる気を失ったり。 習慣をやめてし...
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