2021-05-22

書く・アウトプット習慣

質問を用意して振り返りする3つの理由[セルフコーチング手帳]

はじめに 今日は楽しい、いい1日だった。 今日は大変な1日で疲れた。 振り返りを書く習慣がないと、1日の感想はかなり漠然としたものになるでしょう。 言語化して書くことで、解像度が上がり、達成感や充実感を味わ...
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