2021-02-28

セルフコーチング・思考習慣

コーチの質問で1日を始める。セルフコーチングボットの作り方[iPhoneショートカットアプリ]

はじめに 「セルフコーチング」は自分自身をコーチングすること、「心の中にコーチを持つこと」です。 セルフ・コーチング入門では、「自らの自発性によって、問題を解決し、目標を達成していくための心内対話」と定義してい...
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