2021-02-02

セルフコーチング・思考習慣

1日1ページに、その日の予定、タスク、ライフログをまとめるセルフコーチング手帳

はじめに 「セルフコーチング手帳」は行動デザインラボが開発しているコーチングの質問を活用した手帳術です。 手帳にセルフコーチングを組み合わせることで、質問からアイデアを引き出し、振り返り、軌道修正することができ...
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