2021-01-05

習慣化の技術

増えていく習慣を引き算する3つの方法

増えて行く習慣を引き算する3つの方法を紹介します。 よく先送りしている習慣楽しくない習慣、苦しい習慣効果を感じられない習慣 多くのことに手を出して中途半端になるよりも、大事なことに集中。 習慣も「1イン・1アウト...
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