1日3回のメールチェックを習慣化する3つの原則

1日に何回、メールチェックしていますか?

メールに自分の生活リズムを振り回されていないでしょうか。

メールが常に気になるとしても、頻繁にチェックするのは非効率です。

例えば1日のメールチェックを朝、昼、夕方の3回に制限することにチャレンジするのはいかがでしょうか。

1日3回のメールチェックを習慣化する3つの原則を紹介します。

  1. メール時間をタイムブロックする
  2. メール通知をオフにする
  3. マルチタスクでメールを処理しない

続きはこちらをご覧ください。

1日3回のメールチェックを習慣化する3つの原則
はじめに1日に何回、メールチェックしていますか?メールに自分の生活リズムを振り回されていないでしょうか。メールが常に気になるとしても、頻繁にチェックするのは非効率です。例えば1日のメールチェックを朝...
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