2020-10-18

時間管理・タスク管理

先延ばしをストップして「今やる」5秒ルール(THE 5 SECOND RULE)の3つの活用法

先送り、先伸ばしていること、どれくらいありますか。 先延ばししているものは、何度も何度も頭に出ては、エネルギーや自己肯定感を少しずつ奪っていきます。 Mel Robbinsの「THE 5 SECOND RULE」の方法...
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