いまここに集中。iPhoneの通知を最小限にする3原則(AppleWatch活用)

あなたは1日にどれだけの数、スマホの通知を受けていますか。

スマホの通知のたびにスマホを使ってということを繰り返していると大事な仕事や作業に集中できません。

iPhoneの通知を最小限にする3つの原則を紹介します。

  1. 原則全ての通知はオフ
  2. 必要アプリは通知を細かく設定
  3. Apple Watchに通知を流す

通知センター、バナー、バッジを活用して通知を最適化して、いまここに集中できる環境を作りましょう。

いまここに集中。iPhoneの通知を最小限にする3原則(AppleWatch活用)。
はじめにあなたは1日にどれだけの数、スマホの通知を受けていますか。1日にどれだけの数、スマホを手にとっているのでしょうか。家で、オフィスで、電車で、レストランで、ベッドルームで、いつでもどこでも通知を受け、...
iPhoneで自分を知り、磨く
どんな状況でも、いまここに集中し、自分の力を発揮できる。 心と身体を整え、ごきげんでいられる。 本メルマガでは24時間365日あなたに寄り添うセルフコーチングアプリと実践ワークを通じて、集中・マインドフルネス習慣をサポートします。
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