2020-10-08

集中・マインドフルネス習慣

いまここに集中。iPhoneの通知を最小限にする3原則(AppleWatch活用)

あなたは1日にどれだけの数、スマホの通知を受けていますか。 スマホの通知のたびにスマホを使ってということを繰り返していると大事な仕事や作業に集中できません。 iPhoneの通知を最小限にする3つの原則を紹介します。 ...
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