2020-09-01

時間管理・タスク管理

朝・夜ルーティンをサポート。ルーチンタイマー3つの特長レビュー

はじめに 朝、水を飲む、マインドフルネス瞑想をする、筋トレをする、日記を書くなどの朝ルーティン。 1日のいいスタートを切るのに朝ルーティンは必須です。 夜、ストレッチをする、次の日の予定を立てる、...
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