習慣化アプリのアプリカタログ【2020年版】

はじめに

習慣化アプリのアプリカタログ【2020年版】をお届けします。

おすすめの習慣化を助けるアプリをABC順に紹介。

習慣化アプリの選び方の4つのポイントは、 機能性、使い勝手、デザイン、費用。

詳しくはこちらをご覧ください。

習慣化アプリの選び方の4つのポイント: 機能性、使い勝手、デザイン、費用
春は始まりの季節、運動、ダイエット、節約、英語など新しい習慣をはじめたいという方も多いのではないでしょうか?習慣を続けることをサポートするスマートフォンのアプリが数多く提供されています。多すぎて、どれを選ん...

なお、このアプリカタログから絞り込んだおすすめ5選については、こちらの記事をご覧ください。

【2020年版】習慣化アプリのおすすめ5選: Habitify, Today, Momentum, Habitica, みんチャレ
本ブログでは30個以上の習慣化アプリを試しています。2020年4月現在のおすすめ習慣化アプリ5つを紹介します。こちらの記事で、習慣化アプリの選び方の4つのポイントとして、機能性、使い勝手、デザイン、費用につ...

習慣化アプリカタログ

Fabulous

行動経済学に基づき寄り添い動機付けコーチしてくれる習慣化アプリです。

デューク大学の行動経済学に基づく習慣プログラムが組み込まれており、メッセージやコンテンツによる動機付けで楽しく、学びながら習慣化できます。

【習慣化アプリラボ】行動経済学に基づき寄り添い動機付けし、コーチしてくれる習慣化アプリ決定版「Fabulous」レビュー
はじめに「Fabulous」は習慣の目標設定、トラッキングができるアプリです。デューク大学の行動科学、行動経済学に基づく習慣プログラムが組み込まれており、メッセージやコンテンツによる動機付けで楽しく、学びながら習慣を作るこ...

Habitica

ゲーム感覚で楽しくやりたい行動を増やし、やめたい行動を減らすツールHabitica。

RPG風の習慣化アプリです。習慣行動を実行することで経験値やゴールドを貯めることができ、非常に楽しいです。

毎日やる日課、不定期の習慣を設定することができます。

スマホアプリも使えますし、Webでも使え、無料で機能制限なしに利用可能です。

習慣化を楽しくやりたいという方におすすめです。

ゲーム感覚で楽しめるため、お子さんと一緒にやることもできます。

子どもの習慣化に、ゲーム感覚の習慣化アプリHabitica。
乱れがちな生活習慣、勉強習慣なかなか学校の再開が見えない状況や外出が限定されている環境では、子どもの生活習慣や勉強も乱れがちです。ちゃんと朝起きたり、お手伝いをしたりという生活習慣や、日々宿題や自主学習をする勉強の...

Habitify

Habitifyのポイントは3つ。

  1. 充実した振り返り・可視化機能: 以下のようにグラフで達成率の変化もわかります。
  2. 素早くアクセスできるウィジェット機能
  3. どんなデバイスからも使えるマルチデバイス:iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Android、Web版のアプリがあります。

他にもリマインダー機能が充実していること、繰り返しも日単位、週単位、XX日ごとのようなインターバルときめ細かく設定できます。

高機能な習慣化アプリHabitifyは本当に定番としておすすめです。

習慣化アプリの定番:Habitifyの3つの特長
はじめに習慣化したい行動の記録やふりかえりのためのアプリ、いわゆる習慣化トラッカーは多くあります。そのなかで定番ともいえる人気のアプリ、Habitifyを紹介します。習慣の進捗状況や達成率を見える化...

Momentum

非常にシンプルなデザインの習慣トラッキングアプリですが、最大の特長はウィジェットで表示も入力もできること。

ウィジェットから素早く簡単に記録できます。記録の際、長押しするとスキップや失敗、記録を編集するが選べます。スキップであればその日仮にできなくとも連続記録は途切れません。例えば病気のときや旅行などのときにこの機能を使うことが出来ます。

ウィジェットが爆速、習慣化アプリMOMENTUMのレビュー
iPhone向け習慣化アプリのMOMENTUMを紹介します。こちら、非常にシンプルなデザインの習慣トラッキングアプリですが、最大の特長はウィジェットで表示できること。素早く簡単に記録できます。使い方や特長に...

Productive

人気の習慣化アプリProductiveのポイントは以下の3つ。

  • 様々な習慣を目的別で選べ、アイデアを刺激
  • 強力なリマインダや連続実行回数等管理
  • 黒を基調にしたクールなデザイン

合計完了率等「数字で管理したい」目標志向の方におすすめです。

便利な習慣ライブラリとクールなデザインの習慣化アプリProductivityのレビュー
自分にとって一番の習慣化アプリをいつも探し、これがいいというお話を聞いたら試すようにしています。Productiveがよいとおすすめされたので試してみました。デザインがシンプルでスッキリしていてよいです。ま...

TickTick

最高なタスク管理アプリTickTickの強みは、タスクと合わせて予定や習慣も一緒に管理、表示できるところ。

習慣のリマインダやカレンダー表示、目標設定、習慣ライブラリなど、 習慣化アプリとしてもよくできています。

習慣とタスクを統合。タスク管理アプリTickTickの習慣化機能レビュー
TickTickとはTickTickはタスクとカレンダーを統合して扱うことができる高機能なタスク管理アプリです。以下の記事でタスク管理アプリとしてのカンバン方式のビュー、マークダウン対応のノート機能、カレンダーとタ...

Today

他のアプリよりも頭一つ抜けたセンスのいいデザインで、見ているだけで気分があがり、使いたくなるアプリです。バッジ機能もあり、続ける動機になります。

また、ダッシュボードをカスタマイズしていろいろな統計を見るカードを追加したり、マイルストーンや日記&ノートのカード、フォトギャラリーのカードなどを追加することもでき、機能性も素晴らしいです。

iPhone, Apple Watchに対応しています。

美しいデザインとカスタマイズできるダッシュボードを持つ習慣化アプリTodayのレビュー
習慣化を助けるスマートフォンアプリはいろいろとありますが、あなたはどんな観点で選んでいますか?機能性で選ぶ使い勝手で選ぶデザイン、見た目で選ぶ無料のものも有料のものもあるので価格も一つのファクターでしょうが、大きな...

Way of Life – Habit Tracker

シンプル機能・シンプルデザインの習慣化アプリWay of Life。 最大の特徴は習慣をやった、やらないの実績が緑と赤ではっきり分かること。 無料版でもデータをCSVファイルでエクスポートできます。 データをしっかり見たい、分析したい方におすすめです。

赤と緑ではっきり実績が分かる習慣化アプリ Way Of Lifeレビュー
はじめに習慣アプリは随時気分を変えるとまた新たな気持ちで習慣を始められます。今回はWay of Lifeを紹介します。習慣化アプリの選び方の4つのポイントは、 機能性、使い勝手、デザイン、費用。...

継続する技術

この「継続する技術」のアプリの特徴はとにかく使い始めるために、迷わない設計になっていることです。こちらが3つのポイント。

  • やること、やる時間、通知等を迷わずに設定できる親切設計
  • 一つの目標に絞って、30日間継続にチャレンジできる
  • 広告もなく、シンプルな画面デザイン
三日坊主を克服するアプリ「継続する技術」レビュー
はじめに習慣化のための様々なアプリが提供されており、どれが自分の目的やニーズに合うのか、迷いますね。習慣化アプリそれぞれが、続けるための記録や振り返り、動機付け、通知などの機能を備えています。アプリの機能やデザイン...

たすくま(Taskuma)

たすくまは、タスクシュート方式のタスク管理アプリですが、 リピートタスクを作ったり、いつもどおりに実行したり、タスクを並び替えして実行しやすくする操作が習慣化に結びついている面白いデザインです。 たすくまを使い続けると自然と習慣化がなされます。

タスク管理というよりも習慣化アプリ。たすくま(Taskuma)が習慣化やルーティンを扱うのに便利な理由。
はじめにたすくまはタスクシュート方式のタスク管理のアプリで、タイムマネジメントやタスク管理に有効なツールなのですが、実は習慣化アプリとしても強力です。「記録からはじめるタスク管理」とうたっているよう...

みんちゃれ

匿名の5人のチームチャットで励ましあって共通の目標を達成する、習慣化サービスです。
毎日やったことの証拠写真を送り励まし合うので、モチベーションが上がり、飽きずに続きます。

さらに全員達成するとボーナスコインがもらえるということで、他の人に迷惑かけたくない、あるいはチームに貢献したいという動機づけもあります。

匿名のため、比較的気軽にチームに入ったり、退会できるという敷居の低さもいいですね。

【習慣化アプリラボ】5人チームでチャットで励まし合う三日坊主防止アプリ「みんチャレ」レビュー
みんチャレは、匿名の5人のチームチャットで励ましあって共通の目標を達成する、習慣化サービスです。毎日やったことの証拠写真を送り励まし合うので、モチベーションが上がり、飽きずに続くというもの。無料で使えますが、さらに多くの習慣にチャ...

まとめ

以前からある習慣化アプリも機能やデザインがバージョンアップしますし、続々と新しい習慣化アプリが登場しています。

引き続き習慣化アプリカタログを更新し、有用な習慣化アプリを紹介したいと思います。

習慣化アプリの選び方や睡眠や運動習慣等目的別等をガイドしているこちらのページもご覧ください。

習慣化アプリラボ
はじめに早寝・早起き、片付け、運動、ダイエット、語学学習、日記、節約....どんな習慣を身に着けたいですか?これらの習慣を続けることを目的として、スマートフォンのアプリやツールが数多く提供されています。...
iPhoneで自分を知り、磨く
どんな状況でも、いまここに集中し、自分の力を発揮できる。 心と身体を整え、ごきげんでいられる。 本メルマガでは24時間365日あなたに寄り添うセルフコーチングアプリと実践ワークを通じて、集中・マインドフルネス習慣をサポートします。
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