2020-06-19

集中・リラックスの習慣

集中する習慣: デスク上で目に入るモノを最小化する3つのステップ。MacBook Pro, iPad mini, そしてタイマーのセットアップ。

はじめに デスク周り、片付いていますか? こちらの記事で、気が散ることの脳のメカニズムを解説しました。 脳は1秒間に4回、何かより重要なものがないか探し続けています。 机の上に注意をそらすものがあれ...
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