2020-06-04

学ぶ習慣

ジョギング時間を活用:Nike Run Clubの音声ガイドで走り、Google Assistant/Siriでメモし、Audibleで学ぶ

はじめに 少し暑くなってきましたが、まだまだジョギングにはいい季節です。 ジョギングは健康にもいいですし、脳も活性化され、気分もよくなるため、オススメの習慣です。 ただ走る時間によっては30分から1時間、長時間走...
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