2020-05-15

習慣化の技術

目標を人に話すと満足してしまう。習慣化の目標は口外しないか、努力とセットで話す。

目標を人に話していますか? 自分の目標について人に話すほうでしょうか? 自分の中に秘めておくタイプでしょうか。 習慣化の様々な方法でも、目標を宣言して自分を追い込んだり、周りの協力者にフィードバックをもっ...
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