習慣化の技術なぜ、良い習慣を続け、悪い習慣を減らしたいのか?、3つの理由。 はじめに 早起き、片付け、運動、ダイエット、喫煙などいろいろな行動習慣があります。 こちらの記事では、行動を生活習慣、運動習慣、学習習慣、娯楽主観、お金習慣、仕事習慣、人間関係の習慣の7つのジャンルで分けました。 ...2020.03.312020.08.12習慣化の技術