2020-03-31

習慣化の技術

なぜ、良い習慣を続け、悪い習慣を減らしたいのか?、3つの理由。

はじめに 早起き、片付け、運動、ダイエット、喫煙などいろいろな行動習慣があります。 こちらの記事では、行動を生活習慣、運動習慣、学習習慣、娯楽主観、お金習慣、仕事習慣、人間関係の習慣の7つのジャンルで分けました。 ...
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