2020-03-30

アプリ・ガジェット

朝からスマホを見ない。Amazon Echoを使って耳からのインプットで、朝を始める習慣。

はじめに 朝起きて、すぐにスマホを見てしまう習慣ないでしょうか? ニュースサイトを見たり、ソーシャルメディアをチェックしたり。 朝、スマホを見てしまうと、朝の貴重な時間が失われ、集中力が低下し、リズムが悪くなりま...
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