アプリ・ガジェット朝からスマホを見ない。Amazon Echoを使って耳からのインプットで、朝を始める習慣。 はじめに 朝起きて、すぐにスマホを見てしまう習慣ないでしょうか？ ニュースサイトを見たり、ソーシャルメディアをチェックしたり。 朝、スマホを見てしまうと、朝の貴重な時間が失われ、集中力が低下し、リズムが悪くなりま... 2020.03.30アプリ・ガジェット
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