2020-03-22

運動・カラダ習慣

テレワークのお供にヨガマットをおすすめする3つの理由(ストレッチ、エクササイズ習慣)

はじめに テレワークで猫背や肩こりがひどくなっていないでしょうか。 テレワークでずっと座ったまま作業をしていると、背中が丸まって猫背になったり、身体がこわばってしまいます。 テレワーク中は会議室などへの移動もなく...
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