2020-03-11

習慣化の技術

運動、ダイエット、英語習慣。成果が出なくてやめたくなるときに思い出す3つのこと。

はじめに 習慣をやめたくなることないでしょうか? ダイエットをはじめてもすぐに体重が減るわけではない。 ジョギングをはじめてもすぐに気持ちよく颯爽と走れるわけでもない。 英語をはじめてもすぐに洋画を字幕無し...
タイトルとURLをコピーしました