2020-03-07

セルフコーチング・思考習慣

あらゆる悩みの原因は心の反応。『反応しない練習』をIf-Thenプランニングで実践。

はじめに 心の余裕、持っていますか。 人に注意されたり、嫌なことを言われた。 ぶしつけなメールが来た。 人に足を踏まれたり、押された。 イラッとしたとき、どう反応するかは思考の習慣です。 言い返...
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