2020-03-04

書く習慣

【モーニングページの習慣】すっきりした1日をはじめたい方に。手書きのデジタルノートで朝、ノートに書く習慣をOneNoteとNoteShelfで実践。

はじめに モーニングページとは、「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」で紹介されているワークの一つで、朝一番に、とにかく心の赴くままに、ネガティブなことも含めて自分の頭の中の様々な考えや感情をノートに書き出すというもので...
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