2020-01-11

習慣化の技術

3日坊主にならないために。環境やアプリで目標を常に目にする仕組み、目標をチェックする仕組みを作ろう

はじめに 仕事始めによりお正月気分から日常の生活に戻ったところですが、年始に立てた今年の目標について、着実に前に進んでいるでしょうか? 中にはスタートダッシュをしたけど、すでに息切れ気味、3日坊主になってしまっ...
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