2019-12-12

習慣化の技術

イベントやアクシデントで習慣が崩れたときにスムーズにリカバリする3つの方法

はじめに 突然体調を崩したり、会合や旅行があったり、大きなイベントやアクシデントがあったときは、習慣は乱れがちです。 習慣アプリのTodoリストやカレンダーのリマインダーにはできていない習慣行動が山積み。 全く習...
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