【習慣化アプリラボ】振り返り習慣のための日記アプリDayOneレビュー

日記は習慣化したい行動として人気ですが、なぜでしょうか?

記録を残したり、振り返りをしないと1日が流れ過ぎてしまいます。

書くことで1日がはっきりと感じられるというのが1つの理由ではないかと思います。

出来事を書く、1日の感謝を書く、学びを書く、今の問題、課題を書くなど書きたい内容は人それぞれですが、、書くことで考えが進み、問題解決が進むということもあります。

振り返りがしやすい、書きやすい日記アプリとして、DayOneをレビューします。

‎Day One ジャーナル + ライフログ
‎一生に一度のできごとから日常のちょっとした瞬間まで、Day Oneのエレガントなインターフェースは日記をつけるという体験をシンプルで気持ち良いものにしてくれます。あなたの生活を記録していきましょう。 この度、私たちは日記アプリのDay Oneの新しいバージョンをリリースしました。Version 2では日記を書き、生...

iPhone, iPad, Apple Watch版のアプリがあり、Mac版のアプリも提供されています。

またAndroid版もあります。

Day One Journal - Apps on Google Play
The popular, award-winning journaling app is now available on Android! Our daily journal app will keep track of every chunk of your memory in a convenient and s...

公式サイトはこちら。

Day One
Your Journal for Life. App for iPhone, iPad, and Mac.

無料版のBasicと有料のPremiumがあります。

DayOneの特長

デザイン

すっきりとして、おしゃれで使いやすいデザイン。

書きたくなる、見たくなるユーザインタフェースです。

いいデザインは使い続けるための一つの重要な要素。

写真、音声、テキストから日記を作成できます。

また、各エントリの写真と最初の数行をプレビューできます。

メイン画面(公式サイトより引用)

日記に貼り付けた写真をギャラリーのように見ることができます。

写真アプリのアルバムは全ての写真を保存し、DayOneの方はお気に入りの写真のみ保存というように使い分けるのがおすすめです。

DayOneでざっとお気に入りの写真を閲覧することができます。

写真をタップするとその日の日記にジャンプできます。

写真ギャラリー画面(公式サイトより引用)

リッチテキスト、Markdownが使える

見出しや太字、箇条書きなどももちろん、チェックボックスも扱えるため、簡単なタスクリストも入力できます。

リッチテキスト(公式サイトより引用)

また便利なのは、マークダウンが使えること。

#, ##と入力すればあるレベルの見出しを入れることができますし、-と入力すれば箇条書きを書けます。

後から振り返りしやすい、構造化された、装飾付きの文章を作成できます。

また、位置情報、写真・天気・歩数なども追加できます。

続けやすい、過去の日記を振り返りしやすい

続けるための仕組みとして、リマインダー機能があります。

通知の時間を指定することもできますし、日記のカテゴリやタグも設定できます。

リマインダー機能

テンプレートも作成できるため、毎日同じフォーマットで振り返りしたいという時にも便利です。

また、カレンダービューもあり、これが空白にならないようにと続けるモチベーションが刺激されます。

カレンダービュー(公式サイトより引用)

一年前、三年前など過去の同日の日記を簡単に振り返ることができます。

Day One Tutorial: "On This Day"

通知でもそれをお知らせしてくれます。

振り返りの通知(公式サイトより引用)

さらに、位置情報を元にして過去の日記を振り返ることもできます。

これは旅行に行った時の日記をみるのに便利です。

以前行った出張先の時に行った美味しいお店はどこだったか、というのも簡単に確認できます。

マップビュー(公式サイトより引用)

プレミアムサービス

複数カテゴリの日記の作成、手書きでの日記、無制限の写真やビデオ、音声の添付などの機能が使えるようになります。

Basicは日記のカテゴリは1つ、1つのエントリの写真も1枚のため、活用するにはPremiumサービスがオススメです。

1週間のお試しができます。

料金は年間契約で3800円。月額に換算すると317円になります(2019年11月現在)。

多彩なメディアが使えます。

複数のカテゴリのジャーナルを書ける

振り返る意味で非常に役に立つのが、日記(ジャーナル)のカテゴリを分けられること。

例えば通常の日記と、家族関連の出来事などの日記、趣味の日記、旅行の日記など分けることができます。

以下のサンプルでは、通常の日記以外に感謝やワークアウト、旅行、本やスピーチなどからの引用のカテゴリの日記が使われています。

ジャーナルのカテゴリ(公式サイトより引用)

まとめ

デザインが美しく、ふりかえりしたくなるアプリ。

日記をきれいに整理してくれます。

上記以外にも、パスコードやFaceIDなどによる日記の保護、PDFやテキストでのエクスポートなど機能も豊富です。

Basicで無料のまま使うか、Premiumに移行するかが悩ましい方もいると思いますが、まずはお試ししてはいかがでしょうか。

編集後記

Evernoteで日記を書いたり、DayOneで書いたり、いずれも試していますが、気分が乗るのはDayOneです。

Evernoteは日記以外にも色々なノートが入るため、ごちゃごちゃしがちです。

ただ、Evernoteであれば日記に色々なメディアが入れられるというメリットや使うアプリをできるだけ少なくできるメリットもあります。

ただ振り返りしやすいのはDayOneだと思います。

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