2019-09-25

運動・カラダ習慣

もっと歩くための方法。ゲームを活用して歩くインセンティブを増やす 1.16

秋を感じる季節になってきて、ウォーキングやジョギングにいい時期が到来です。 少し前ですと、ちょっと歩くだけで汗だくになりましたが、だいぶ涼しく気持ちよく歩けます。 ただ、いざ毎日、8000歩歩こう、1万歩歩こうと思って...
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