2019-09-21

片付け・デジタルデトックス

良い睡眠習慣をアシストしてくれるiPhone 時計Appのベッドタイム機能の使い方

はじめに iPhoneのベッドタイム機能、活用してますでしょうか? ベッドタイム機能の一番の特徴は目覚ましだけでなく、寝る時間もお知らせしてくれることです。 「毎晩確保したい睡眠時間を設定しておけば、時計 App...
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