2019-09-18

片付け・デジタルデトックス

Apple Watchで「スマホを枕元に置かない」を習慣化する方法(デジタルデトックス)

はじめに スマートフォンを寝室に持ち込んで、枕元に置いていないでしょうか。 目覚ましとしてスマートフォンを利用する方も多いのではないでしょうか。 ただ、スマートフォンを寝室に持っていくと、つい通知が気になったり、...
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