2019-08-14

運動・カラダ習慣

健康・カラダ関係の情報をEvernoteで一元管理。あなたの「カラダ・マネジメント」ノートを作ってメンテナンス。

はじめに 休みでしばらく体重計に乗らない日々の後、計ったら、しっかり増えてました。 美味しいご飯とお酒を楽しみすぎました ;-) 人間ドックも終わり、解放感も十分味わいました。 ここから再度、コントロールを...
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