2019-08-07

アプリ・ガジェット

気づきやすい、速い、脱線しない!Apple Watchのタイマーの3つのメリット

はじめに 習慣化においてタイマーは重要なツールです。 15分など時間を区切って片付けをしたり、英語の勉強をしたり、読書をしたり、Youtubeをみたり。 集中して作業するとき、やりすぎないように時間を制限したいと...
時間管理・タスク管理

先延ばしをするときの心の声。先延ばしの5つの要因と対策。  

はじめに 夏休みの宿題は先にやる方でしたか? それともギリギリにやる方でしたでしょうか。 ToDoリストを見てすぐにやるか、やらないかを考えるとき、先延ばしの心の声が出ます。 「このタスクは結構時間がかかり...
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