日記の振り返り、活用できていますか?Evernoteの一週間日記で振り返ったことをふりかえる

1日の振り返りのふりかえり

日記を書いて1日を振り返り、1日を締める。

とてもいい習慣だと思いますが、その振り返り、活用できてるでしょうか?

例えばGPSフレームワークで、よかったこと・得たこと(Good, Get)、問題(Problem)、ソリューション(Solution)を書いたとします。

その後でソリューションで書いたことが実行できたか。

・問題が解決できたか。

・よかったこと・得たことを活用できているか

というように1日の振り返りのふりかえりもできるといいですよね。

1週間日記

これまで日記は1日1ノートという形でEvernoteにまとめていました。

ライフログとしての日記〜Evernoteで14年日記〜
はじめに日記を書いていますか?日記を書くと1日をきちんと総括してまとめた感や、1日を大事にしている感覚があります。生活のリズムが良くないパターンになると、日記も書けなくなりがちです。出来事を書く、1日の感謝を書く、学びを書く、今の問題、課題

週末に一週間の振り返りをまとめてやっていたため不都合は特にありませんでした。

一方、毎日、その週の他の日の振り返りを見直すとなると、複数のノートを見る必要があり煩雑になります。

そこでここ3週間は日記を一週間1ノートにまとめて書いています。

このようにすると、ノートをスクロールするときに昨日、一昨日、その前の日などの振り返りが目に入るため、振り返りをレビューすることができます。

お陰で、問題に対して別のアプローチや対策を思いついたり、対策となる行動の取り忘れがなくなりました。

紙の日記をお使いの場合にも何度もその週の日記をレビューするとよいと思います。

まとめ

振り返りについてはこちらの記事もご覧ください。

計画を立てないから余裕がない。

振り返りをしないから時間がない。

計画を立てないから余裕がない、振り返りをしないから時間がない。PDCA日記を習慣化。
計画と振り返り毎日、予定、やることの計画立てていますか?毎日、振り返りをしていますか?目の前のことを片付けるので精一杯で、計画を立てる余裕がない、振り返りをする時間がない、という方も多いのではないでしょうか...

計画を立てて余裕を得て、振り返りで時間を作りたいですね!

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