2019-07-15

習慣化の技術

朝ルーティンをもっていますか?たすくま(Taskuma)がルーティンを扱うのに便利な3つの理由。

朝のルーティン、決めてますか? あなたは朝、毎日やる習慣、儀式をもっていますか? ストレッチや瞑想など体、心を整える、読書や勉強などのインプット、執筆やブログなどのアウトプット。 朝起きてから仕事や活動を始めるま...
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