2019-07-13

今日教えていただいたのですが、３０日スクワット、ものすごく流行っているそうです。 【超話題！】30日スクワットチャレンジとは？その効果や結果はいかに！ - TOREMYトレミー 基本的にスクワットだけで、ウエス...