Evernote日記のフォーマット 〜GPSフレームワーク〜

はじめに

日記にどんな項目を書いていますか?

日記に書く内容は人それぞれです。また、生活や仕事の変化によっても変わってくるでしょう。

日記を書く上で、書く項目は2〜3ヶ月程度で見直しをしており、 新しい項目を追加したり、いまいち自分にあわない、気分がのらない 項目については削除しています。

以前は食事など食べたものを記録したり、早起きなど習慣にしたいことができたかできなかったかを記録したりしていました。

また、新しく始めたことを書いているときもあれば、何にお金を使ったのかを記録していたときもあります。

その時々の自分の興味、関心にフォーカスするため、日記に書く内容はどんどん変わるのが自然ですし、固定的にする必要はないでしょう。

現在、日記に書いている項目として、Evernote日記のフォーマットを紹介します。

Evernote日記のフォーマット

今月の目標、今週の目標、今日の目標を毎日意識できるように書いています。

目標といってもたいそうなものではなく、今週意識したいことや今月のテーマ、今日得たい感情など 書く内容は柔軟に決めています。  

スケジュールは予定のメモ。

そして感謝。 毎日いろんな人に助けられたりということもあれば、よかったこと、役にたってくれているモノやきれいな風景などなど。

Get/Good, Problem, SolutionはGPSフレームワークです。

1.Get and Good(得たこと、できたこと)

2.Problem(できなかったこと)

3.Solution(次に向けた解決策は?)

GPSフレームワークについて詳しくは以下の記事「2017年の後半をどう過ごすか? | 習慣化で人生を変える!「続ける習慣」ブログ 」、書籍「こころが片づく「書く」習慣」をご覧ください。

『2017年の後半をどう過ごすか?』
 習慣化コンサルタントの古川です。 人間は区切りがあると気持ちを心機一転、切り替えることができます。  そこで2017年も6月になりました。7月から後半戦。 …

まとめ

Evernote日記のフォーマット例を紹介しました。

今月の目標、今週の目標、今日の目標からはじまり、スケジュール、そして感謝と振り返り。

ライフスタイルによって、日記に書きたいことは変わると思います。

何を書くと、楽しいか、役に立つかということを試しながら、自分オリジナルのフォーマットを創り上げていくのはクリエイティブで楽しい活動です。

なお、日記はやはり手書きで書きたいという方はこちらの日記帳をご覧ください。

3年日記、5年日記を書けば過去の同じ日の良かったことを思い出すことができます。

アピカ 日記帳 1年自由日記 横書き B6 青 日付表示なし D411-BL

好評のPremium C.D.NOTEBOOKと同じオリジナル筆記用紙「A.Silky 865 Premium」を使用した日記帳
・万年筆でもボールペンでもさらりと書ける、シルクのようななめらかな書き心地が特徴
・手触りの良い表紙は、金箔と空押しでデザインし、ケース入りとなっているので贈り物としても最適
・これから日記を始める方にもおすすめできる上質な日記帳

アピカ 日記帳 3年日記 横書き A5 日付け表示あり D303

・1ページに同じ日にちで、3年分書ける3年日記
・1ページに3年分見返すことができるので、過去の記録をふり返りながら書くことができる
・年、曜日の日付欄が空欄になっているのでどの年度からでも、好きなタイミングで始められる
・仕様…1ページ(横書1年9行×3年分) 192枚 日付表示あり

アピカ 日記帳 5年日記 横書き A5 日付け表示あり D304(1冊) 濃紺

気軽に日記でも始めてみようと思っている方、毎日1ページも2ページも、その日のできごとを書き留めていくのは結構大変だったりしませんか?『アピカ 5年日記』は、毎日6行分の記入スペースなので、1日の出来事を簡潔に書きこむことができるので、飽きやすい人でも5年後を楽しみにしながらコツコツと続けられそうです。シンプルで高級感のあるアンティーク調の見た目も、本棚でいい味を出してくれるでしょう。

アピカ 日記帳 10年日記 横書き B5 日付け表示あり D305

・1ページに同じ日にちで、10年分書ける10年日記
・1ページに10年分見返すことができるので、過去の記録をふり返りながら書くことができる
・年、曜日の日付欄が空欄になっているのでどの年度からでも、好きなタイミングで始められる

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