2019-06-23

片付け・デジタルデトックス

iPhoneアプリの利用時間をセルフマネジメント。スクリーンタイムの使い方3つのステップ。

はじめに iPhoneでYoutubeなど動画を見すぎてしまったり、SNSを1日に何度も見てしまったり。 夜遅くまでゲームで遊んでしまったり。 iPhoneのアプリをついつい使いすぎてマインドレスになっていないで...
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