2019-06-17

運動・カラダ習慣

まるで自然の中での瞑想。瞑想アプリCalmの3つの特長レビュー

はじめに 森の中、湖のそば、自然の中での瞑想を体験したことありますか? 海辺や公園で瞑想やヨガをやっている方も見かけます。 自然の中での瞑想は朝の鳥の鳴き声、水の音、風を感じながら気持ちよく瞑想できます。 ...
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