2019-06-09

運動・カラダ習慣

スマホでコーチと走る。Nike Run Clubの音声ガイドラン、3つの特長レビュー

はじめに ジョギング、楽しんでいますか。 お気に入りの音楽を聞きながらテンションあげる。 オーディオブックを聞いて、学んだり、本を楽しむ。 周囲の音を聞いたり、自分の呼吸を聞きながら自分との対話を楽しむ。 誰かと一緒にゆった...
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