習慣化の技術 習慣を続けるために”ごほうび”を用意する３つの理由。 はじめに あなたにとっての「ごほうび」は何でしょうか。 スイーツやおいしいコーヒー、お酒などの食べ物。 ゲームや映画、本などのエンタテイメント。 服や靴、アクセサリーなどのファッション。 旅行や遊園... 2019.06.06 習慣化の技術
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