2019-06-06

習慣化の技術

習慣を続けるために”ごほうび”を用意する3つの理由。

はじめに あなたにとっての「ごほうび」は何でしょうか。 スイーツやおいしいコーヒー、お酒などの食べ物。 ゲームや映画、本などのエンタテイメント。 服や靴、アクセサリーなどのファッション。 旅行や遊園...
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