2019-06

アプリ・ガジェット

GoodNotesと紙ノート。デジタル・アナログノートを比較する10のポイント

はじめに 紙のノートかデジタルノートか。 アナログかデジタルか。長い間、紙のノートとデジタルノートの間を行ったり来たりしています。 メインはGoodNotes5(Noteshelf)、OneNote(Everno...
片付け・デジタルデトックス

デジタルウェルビーイングを学ぶ〜Googleデジタルワークショップ〜

はじめに スマホを何気なく手にとってしまうことはないでしょうか。 メールやメッセージが来てるか何度もチェックしたりしまうことはありますか。 デジタルツールとの上手な付き合い方に関して、Google 提供の分か...
書く・アウトプット習慣

成長とごきげん。デジタル活用の「行動マネジメント」ブログ、毎日投稿はじめます!

ブログのテーマ シルバーブレットさんによる写真 行動マネジメントを軸に、ライフログ、習慣、タイムマネジメント、セルフコー...
運動・カラダ習慣

目的やシーンで選べる豊富な瞑想音声。MEISOONの3つの特長レビュー

はじめに 瞑想に興味があっても、どうやったらよいのか分からない。 ちょっとやってみたけどなかなか続けられない。 瞑想アプリMEISOON(メイスーン)の3つの特長を紹介します。 目的・シーン別の豊富な音声が...
アプリ・ガジェット

やりたい・やめたい習慣を管理。Habiticaで習慣ライブラリを作る3つの理由

はじめに 早起き、片付け、運動、勉強、瞑想。 二度寝、夜ふかし、Youtube、ゲーム、飲み会の後のラーメンなどの暴食。 やりたい習慣、やめたい習慣がたくさんあると覚えておくだけでも大変です。 やりたいこと...
アプリ・ガジェット

旅行のプランニングサービスGoogle Travelレビュー

はじめに もう夏が近づいていますが、夏休みの予定はもう立てましたか? Googleが提供する旅行プランニングサービス「Google Travel」を紹介します。 Google Travelとは PC...
片付け・デジタルデトックス

iPhoneアプリの利用時間をセルフマネジメント。スクリーンタイムの使い方3つのステップ。

はじめに iPhoneでYoutubeなど動画を見すぎてしまったり、SNSを1日に何度も見てしまったり。 夜遅くまでゲームで遊んでしまったり。 iPhoneのアプリをついつい使いすぎてマインドレスになっていないで...
運動・カラダ習慣

ポケモンGoで遊びながら歩く、走る習慣が身につく3つの理由。

はじめに 最近、歩いたり走っていますか。 もっと歩きたい、ジョギングしたい。でも続かない、という悩みがあるかもしれません。 ゲームを活用して楽しく歩く・走る習慣を身につけることができます。 ポケモンGoは2...
運動・カラダ習慣

「医者が教える食事術 最強の教科書」を活用し、体にいい食べ方を習慣化する3つのステップ

はじめに あなたの食事の習慣は10点満点中何点でしょうか。 もっと体にいいものを食べたい。 体によくないものをもっと減らしたい。 ビジネスパーソンの間に健康格差をつくりだしているのは、間違いなく「日々の食事...
片付け・デジタルデトックス

iPhoneのウィジェットに入れるべきアプリ8選[iOS14対応]

はじめに iPhoneのウィジェットがiOS14で新しくなり便利になりました。 従来は、ホーム画面から右にスワイプすると、ウィジェット専用の画面になりました。 それがiOS14ではホーム画面にもウ...
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