書く習慣

iPad日記でDay Oneを使う2つの理由。美しいデザインの日記アプリ DayOneのiPad mini利用レビュー

はじめに iPhoneで日記アプリといえばDayOne。 iPadの日記アプリもやはりDayOneがおすすめです。 DayOneはiPhone, iPad, Apple Watch版のアプリがあり、Mac版のアプ...
習慣化アプリ・ガジェット

赤と緑ではっきり実績が分かる習慣化アプリ Way Of Lifeレビュー

はじめに 習慣アプリは随時気分を変えるとまた新たな気持ちで習慣を始められます。 今回はWay of Lifeを紹介します。 習慣化アプリの選び方の4つのポイントは、 機能性、使い勝手、デザイン、費用。 ...
運動・カラダ習慣

習慣化の秘訣は仲間と一緒にやること。Nike Run Clubアプリで仲間とジョギングを習慣化する。

はじめに ジョギングはたくさんのメリットがある良い習慣です。 いい汗をかいて爽快な気分になる。 有酸素運動により心肺機能が強くなり体力もつく。 走っているときにはいろいろアイデアも出る。 ジョ...
タイムマネジメント・タスク管理

第2領域の活動を優先。TodoistとGoogleカレンダーを使って1週間単位で計画する4つのステップ。

はじめに 7つの習慣における、第三の習慣「重要事項を優先する」では時間管理を扱っています。 有名な時間管理のマトリックスが示されており、緊急度と重要度の軸で、わたしたちの時間を4つの領域に分けています。 ...
タイムマネジメント・タスク管理

「7つの習慣」の時間管理のマトリックスを使って、Googleカレンダー+ togglで時間の使い方を見える化する方法

はじめに あなたのタイムマネジメントはうまくいっていますか? 「7つの習慣」では、第三の習慣「重要事項を優先する」において、時間管理を扱っています。 その章で、時間管理のマトリックスという図が解説されています。 ...
タイムマネジメント・タスク管理

「たすくま」の行動記録を忘れたときに。Google Mapのタイムライン機能で移動時間を補完。

はじめに タイムマネジメントの基本は行動の記録です。 記録して実体を見える化しない限り、タイムマネジメントがうまくいっているのか、問題があるのかもわかりませんし、どこに問題があるのか、どこに改善の余地があるのか...
書く習慣

デジタルノートと紙のノートの使い分け。ストック情報をシステム手帳で管理する2つの理由。

はじめに ノートに書かれた内容はフロー情報とストック情報に分けられます。 フローは次々に入ってくる情報であり、一時的、流動的で、参照することが短期間のもの。 打ち合わせのメモ、作業中のメモ等がその例です。 ...
タイムマネジメント・タスク管理

生産的で満足感あふれる1日を作る。「たすくま」の1日のタスクをコンプリートさせる3つのコツ。

はじめに 1日を通して生産的で満足感あふれる1日にできるか、不完全燃焼、未達成感の1日になるか。 1日を通して時間管理ができ、その日のやりたいこと、やるべきことのタスクが完了していると、生産的で満足感あふれる感...
習慣化アプリ・ガジェット

在宅勤務はいいリズム作りが大事。Apple Watch+「たすくま」で朝のルーティンを作る3つのステップ

はじめに 在宅勤務は自宅で集中する必要があるため、出社の日よりも、より一層、心と身体をいい状態に保つことが大事になります。 そこで朝のルーティン。 朝、心と身体を整える習慣をもちましょう。 Apple Wa...
タイムマネジメント・タスク管理

1日の達成感を得られない方に。Todoist、TickTick等タスク管理アプリの2つの問題とバレットジャーナルの活用。

はじめに 1日が終わったときに、今日も頑張った、やりきったという達成感を味わうと、気持ちよく1日をしめることができます。 1日の中では、大きなものから小さなものまで、様々な予定やタスクを完了させています。 ただ、...
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