アプリ・ガジェット

「あとで読む」Instapaperを使う3つの理由

はじめに ブラウザにたくさんのタブがあふれかえっていませんか。 チャットやソーシャルメディアで紹介されたサイトを開いたり、調べ物をしているとあっという間に10、20のタブが並んでしまいます。 こうなると目的のタブ...
書く・アウトプット習慣

バレットジャーナルとマインドマップのいいとこ取り「マインドジャーナル」

バレットジャーナルはシンプルな箇条書きノート術。 ただアイデア出しやタスクの段取り等、ノートで考える用途にはあまり向いていません。 そこでバレットジャーナルとマインドマップのいいとこ取りをする「マインドジャーナル」の書...
アプリ・ガジェット

デジタル手書きノートで、朝一番にモーニングページを書く習慣

モーニングページは書籍「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」で紹介されているクリエイティビティを目覚めさせるワーク。 朝一番、心の赴くままに、ネガティブなことも含めて、頭の中の考えや感情をノートに書き出すものです。 ...
セルフコーチング・思考習慣

ムダな反応をせず心の余裕を持つ。If-Thenプランニングで『反応しない練習』を実践する方法

心の余裕、持っていますか。 人に注意されたり、ぶしつけなメールが来たり。 それにどう反応するかは思考の習慣。 書籍『反応しない練習』は、ムダな反応をしないことが、あらゆる悩みの解決法としています。 「反応し...
アプリ・ガジェット

iPhone 13のサイズで迷う方に新旧・大小2台持ちの選択肢

iPhone13シリーズが発売されましたが、6.7インチ大画面のPro Maxを選ぶか、Proや無印の6.1インチ、あるいはminiの5.4インチを選ぶのか迷っている方も多いのではないでしょうか。 価格も異なりますが、サイズ...
書く・アウトプット習慣

紙 vs. iPad mini。デジタルバレットジャーナルの10の利点・欠点

紙かiPad miniか。 デジタルバレットジャーナル10の利点・欠点を紹介します。 デジタルは編集が自由で写真や資料を貼ったり、バックアップもできて機能性に優れますが、常時表示不可の欠点もあれば、紙の方が空間的な関連...
読書・学ぶ習慣

読書の秋。集中してサクサク読めるKindle Paperwhiteの3つの特長レビュー

通勤電車の往復時間、スマホに没頭してませんか。 もっと本が読みたい、でもいくつもの本を持ち歩いてカバンが重くなるのは避けたい方に、Kindle Paperwhiteの3つの特長を紹介します。 ①読書に集中できる ...
時間管理・タスク管理

時間管理の名著。『TQ-心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント』で時間コントロール

はじめに 次々に発生するタスク、終わりのないタスクのストレスをなんとかしたい。 もっとコントロール感を持ちたい。 『TQ-心の安らぎを得る究極のタイムマネジメント』を紹介します。   本書は、時間を有効に...
アプリ・ガジェット

Apple Watchは本当に必要?Apple Watchなし生活で気づく7つの不便

Apple Watchは頻繁に充電が必要で時計としては結構不便。 Apple Watchは本当に必要なのか、Apple Watchなし生活で気づいた7つの不便な点を紹介します。 ①予定確認②Macログイン③タイマー④支払い ...
時間管理・タスク管理

Apple Watchのタイマーアプリ3選 [2021年版]

はじめに タイマーは時間管理の必須ツール。 15分集中して片付けをしたり、Youtubeを見過ぎないように時間を制限したり、タイマーで時間を区切るのは有効です。 iPhoneでもタイマーは使えますが、Apple ...
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