アプリ・ガジェット Apple Watchでポモドーロタイマー：Flat Tomato、フォーカス・タイマーのレビュー
書く・アウトプット習慣Planner for iPad活用法: Split ViewでGoogleカレンダー、Evernoteと一緒に使う方法
はじめに Planner for iPadはGoogleカレンダーと連携できる楽しい手帳アプリ。 Apple Pencilを使ってカレンダーに手書きで直接書き込むことができ、予定やタスクのプランニングが捗ります。 ...
時間管理・タスク管理Planner for iPadでGoogleカレンダーを見ながら1週間の時間の使い方をレビューする３つのステップ
はじめに 時間は最も貴重なリソース。 もっと豊かな時間の使い方をしたい。 自分がどう時間を使っているかをもっと把握したい。 時間をマネジメントするには記録とレビューです。 Planner for iP...
時間管理・タスク管理時間の使い方をデザイン。Googleカレンダーに「たすくま」の行動記録を出力する方法
はじめに １日、１週間、１ヶ月における時間の中での行動の積み重ねが、あなたの人生です。 時間の使い方をデザインすることは人生をデザインすること。 時間をデザインする最初の一歩は、現状把握、見える化です。 行...
時間管理・タスク管理たすくまの行動記録から時間の使い方を振り返るための７種の行動グループ
はじめに 日々、どんな行動をどれだけしているか。 時間の使い方は人生そのものです。 行動の記録をとることで、１日、１週間でどのように時間を使っているのか分かります。 行動の記録は、タスク管理アプリ「たすくま...
運動・カラダ習慣休日はスポーツウェアで過ごす3つの理由[運動習慣]
はじめに 休日、朝起きて、どんな格好で過ごしていますか。 もっとウォーキングやジョギング、ストレッチの習慣を増やしたいのであれば、気分が上がるカッコいいスポーツウェアを用意しましょう。 休日はスポーツウェアで過ご...
時間管理・タスク管理無理して頑張らない。朝の時間と夜の時間に1%の改善を取り入れる方法。
早く成果を得ようと大きく変えようと無理して頑張るよりも、小さな１％の改善を寄せ集める方法が簡単で、結果的に大きな変化につながります。 ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣では、毎日１％よくなったら１年後には37倍よ...
アプリ・ガジェットスマホから即印刷、即スキャン。プリントが楽しくなる複合機EP-813Aレビュー
はじめに 2015年から使っているプリンタが壊れてしまい、 これを機に買い替えました。 これまで使っていたのはEPSONのインクジェットプリンター複合機 EP-777Aというもの。 スキャナやコピー機能も付いて...
読書・学ぶ習慣学習系動画をためこみがちなあなたに。積読動画を解消する３つの方法
はじめに セミナー動画、研修動画、資格取得の教材動画など最近は学習関係の動画を見る機会が増えています。 動画は分かりやすいとはいえ、文章に比べて視聴する時間がかかります。 エンタメコンテンツとしてのYouTube...
習慣化の技術小さな行動をプラス１してナイトルーティンをバージョンアップする４つの方法
夜は、日中の仕事やストレスでヘトヘト。 勉強や片付け、日記、読書のような良い習慣を頑張りたいと思っていても、それどころではないという方、多いのではないでしょうか。 一方で、あなたの夜の習慣の理想の状態はどんなものでしょ...
アプリ・ガジェットアプリはあなたのガイド、サポーター。時間管理や生産性向上アプリにこだわる３つの理由
はじめに 本ブログサイト「行動デザインラボ」では、時間管理や生産性向上のアプリの紹介やその活用法に関する記事を数多く発信しています。 単なる機能的な特徴や使い方の紹介に留まらず、そのアプリを使う上でつまずきやすいポイン...