【運営者情報】
行動コーチ オクダケン
やりたいこと、ごきげんな理想のライフスタイル実現に向け、行動デザインを軸に、デジタルを活用した習慣化、セルフコーチング、タイムマネジメントの手法を探求します。
時間管理・タスク管理の習慣、自己認識・ストレスフリーの習慣、痩せる習慣、運動習慣、学習習慣、お金持ち習慣など習慣化のコーチング・コンサルティングサービスを提供します。
- 「HabiTech:習慣化アプリラボ」では、習慣化をアシストするデジタル技術を体系化し、個人のタイプや目的にあったアプリを選ぶガイドを提供します。
- デジタルツールを活用しつつ、いい距離感を保ち、上手に付き合うためのデジタルデトックスも実践、解説します。
- 「 24時間365日のパーソナルコーチングサービスを通じ、多くの人の成長、ごきげんの実現に貢献する」をミッションに習慣化アプリ「行動コーチアプリ」を開発中です。
運営ブログ 行動デザインラボ
Twitter: @kodo_management
趣味・活動
- マラソン フルマラソン３回完走（湘南国際マラソン、東京マラソン、横浜マラソン）
- トレイルランニング
- 自転車 ミニベロ、ロードバイク
- プログラミング 雑誌のソフトウェアコンテストで入賞等も
習慣化
- デジタル日記：14年
- 早起き：5時半〜6時起き
- 毎週末のジョギング
- 片づけ
- 英語学習