習慣化ガジェット

タイムマネジメント、運動、健康、アウトプット等行動の習慣化に役に立つツールをまとめます。

自分の生活に合うものがあったら取り入れてみてはいかがでしょうか。

タイムマネジメント習慣

タイマー

習慣化ではタイマーは必須のツールです。

15分と時間を決めてSNSをやったり、25分、集中して仕事をしたり。

スマホ、スマートウォッチ、専用タイマーの3つについてメリット、デメリットを比較しました。

おおまかには、家やオフィスは専用タイマー、出先はスマートウォッチのタイマーがおすすめです。

【習慣化ガジェット】習慣化に適したタイマーは? スマホ、スマートウォッチ、専用タイマを比較 1.41
スマホ、スマートウォッチ、専用タイマーどんなタイマーをお使いですか?タイマーはいまや、スマートフォンには標準的な機能としてついていますし、たいていのスマートウォッチもタイマー機能を持っています。もちろん、キッチンタ...

スマートウォッチ

Apple Watchのタイマー機能は、ポモドーロタイマー、待っている間の作業時間タイマー、勉強時間タイマーとして非常に優秀です。

【習慣化ガジェット】気づきやすい、速い、脱線しない!Apple Watchのタイマーによるタイムマネジメント 0.67
Apple Watchタイマーのメリット習慣化において、タイマーは重要なツールです。例えば15分など、時間を区切って作業や行動をする際に有効です、Apple Watchのタイマーのメリットとして以下の3つが...

アウトプット習慣

メモ帳

メモはアウトプット習慣の基本です。

保存するメモ帳は1.小さくて軽い、2.名刺も入る、3.A4コピー用紙が使えるという3つのメリットが刺さるのであれば買いです。

特に、デジタルツールでメモを管理している方にはおすすめです。

人前で話すときなどスマホのメモを見るわけには行きませんが、このようなメモ帳であればさっと見ても不自然ではないですし、フォーマルな場面などスマホでメモをしづらい状況で活躍します。

【アウトプット習慣】薄くて軽いミニマリズムなメモ帳、保存するメモ帳レビュー  1.52
保存するメモ帳(カラー:チョコ)持ち物を必要最小限にしたいと考えていたところ、アブラサスの「保存するメモ帳」がいいと教えていただいので、早速購入しました。まだ2日目の利用ですが気に入ったのでレビューします。...

手帳

手帳については、ロイヒトトゥルム ノート A6 ドット方眼がおすすめです。

方眼は線を引いたり、文字をそろえるときに便利。

A6はジャケットの内側にも入る大きさでいつでも持ち歩けます。

バンドにペンを挟むことができるため、ペンホルダなしにペンが持てます。

デザインもシンプルかつ色合いがよい。

【デジタルデトックス】紙のメモ帳の活用 ~ロイヒトトゥルム ノート A6 ドット方眼 +デジタルメモアプリ~ 0.90
生活の中で、メモをする機会はたくさんありますよね。スマートフォンを使っていると、どうしてもSNSやニュースなどのコンテンツの情報が気になり、そちらに寄り道してしまいます。頻繁にメモを取ったり、予定を確認することがあるため、...

また、手帳サイズをA5かA6、どちらが自分にとって最適なのか1ヶ月試しました。

A6サイズとA5サイズを比較して、メリット、デメリットをまとめています。

【アウトプット習慣】バレットジャーナル用手帳、軽さや持ち運びやすさで選ぶならA6サイズ 1.27
手帳はアナログ派ですか、デジタル派ですか?アナログの紙の手帳をお使いの場合、サイズはどれくらいでしょうか?用途によってアナログ、デジタルの使い分け、紙のノートの最適なサイズは異なり、それぞれメリット、デメリットがあ...

また、デジタルノートと紙のノートについても比較していますので参考にしてください。

自分にとってはデジタルノートの「編集できる」、「軽い」、「読みやすい」の3つのメリットが大きく、メインはデジタルノートにしています。


ただ使い分けはやはり必要で、アイデアを出したり、誰かと話をしているときは、紙のA6ノートを利用しています。

【アウトプット習慣】デジタルノートと紙のノート、それぞれのメリット
はじめにノートはアナログ派ですか、デジタル派ですか? 長い間、デジタルノートとアナログの紙のノートを行ったり来たりしていますが、未だにいいバランスは試行錯誤中です。 ただ、メインはデジタルノート、補助としてA6のミニノート...

手書きペンシル

iPadでの手書き、自分に合うのか分からない、ちょっと試したいという方にはApple Pencilのお値段は少しハードルが高いかもしれません。

mpioデジタルペンシルは気軽にiPadで手書きを始めるには良いツールです。

【iPad手書き】コスパ最高のiPad対応デジタルペンシル mpioレビュー 1.43
しばらくiPadでは手書きからはなれていたのですが、やはり手書きで書くデジタルノート、楽しいですね。iPadをお使いであれば、mpioデジタルペンシル、かなりおすすめです。コストパフォーマンス最高です。...

キーボード

キーボードを触るのが断然楽に、気持ちよくなりました。

キーボードのカタカタという音が心地よく、荷重もいい感じでタイピングが楽になりました(当社比)。

若干、大きいため、スタンディングデスクの机の上を結構占有してます。テンキーは使わないためその部分がなくなってコンパクトになると良いのですが、不満はそれくらいです。

道具(キーボード)に投資し、アウトプットを加速  0.57
アウトプットの習慣アウトプットしていますか?インプット過剰になっていないでしょうか。ブログを毎日投稿することでブログだけでなく他でもアウトプットが増えて、インプットとアウトプットの比率が9:1だったのが、今...

運動・健康習慣

スマートウォッチ

Huawei Watch GTはバッテリの持ちが非常によい、手が届きやすいお値段、睡眠トラッキングが使いやすい、タイマー機能が便利、運動中に心拍数をしっかりモニターしてくれると非常にコスパのよいウォッチです。

アプリの入れ替えはできませんが、着信やメールの通知、ジョギングやウォーキングなどの計測、タイマーやアラームなど、スマートウォッチとしての主要な機能は備えています。

【Huawei Watch GT】毎日の充電に疲れたあなたに。睡眠、運動機能に優れた高コスパスマートウォッチをApple Watchと比較レビュー 1.50
はじめにApple Watch Series 4からHUAWEI WATCH GT に乗り換えて、1ヶ月ちょっと使いましたので、よいところと、残念なところをレビューします。以下の記事のとおり、Apple Watchの充電に...

体重計

乗るだけで、アプリに体重、体脂肪量、緊密度、体内水分、骨密度が自動で入力されてグラフ表示してくれます。

朝の忙しい時間にいちいち入力していた手間が省けてかなり楽になりました。

【ダイエット習慣】ダイエットはまず体重変化の記録から。自然と記録が続くスマート体重計デビュー 〜Withings Bodyレビュー〜 0.53
体重の記録は意外と面倒体重、毎日測っていますか?旅行中以外は、体重を毎朝、起きてからすぐに測るようにしています。洗面所に体重計が置いているため、そこで測定して、体重と体脂肪を記憶して、スマホでアプリに入力ということ...

学習・インプット習慣

イヤホン

電車の中でオーディオ学習、語学学習しようとしても、電車の中では走行ノイズでなかなか聞きづらいのではないでしょうか。

音量を上げ過ぎると耳にもよくありません。

AirPods Proにしたら、非常に快適な音環境になりましたのでレビューします。

【習慣化ガジェット】ノイズキャンセリングでオーディオ学習、語学学習が捗る!AirPods Proレビュー1.68
電車の中でオーディオ学習、語学学習しようとしても、電車の中では走行ノイズでなかなか聞きづらいのではないでしょうか。音量を上げ過ぎると耳にもよくありません。AirPods Proにしたら、非常に快適な音環境になりましたのでレ...

スピーカ

オーディオ学習、語学学習はスマートフォンの内蔵スピーカをそのまま使っていますか?

内蔵スピーカも音量が大きくなり、音質も向上していますが、物足りなく感じていないでしょうか。

Bluetoothスピーカは内蔵スピーカに比べるとはるかに良い音を手軽に楽しめます。

【Bluetoothスピーカレビュー】スマホの内蔵スピーカではもったいない!手軽にいい音が楽しめるAnker Soundcore 2 、JBL CHARGE3比較レビュー 1.55
Anker Soundcore2とJBL CHARGE3手軽にいい音を楽しむスマートフォンの内蔵スピーカで音楽を聞いたり、オーディオ学習してますか。内蔵スピーカも音量が大きくなり、音質も向上していますが、物...

タブレット

タブレットでいつでもどこでも電子書籍を読書。

iPadもいろいろなサイズがあり、選ぶのは結構難しい問題ですが、電車で使うならmini 、持ち運び、気軽に使うのもminiがいいです。

一方、家で使うのがほとんどであれば9.7インチ以上のものの方が、書籍や動画、写真も見やすく、楽しめると思います。

iPad mini 第5世代 2ヶ月使用レビュー 0.68
iPad mini 第5世代、購入してから2ヶ月ほどたちましたので、使用感などレビューします。iPadは初代から使っており、第3世代、Air、Pro12.9、Pro 9.7と使ってきましたが、実はminiのサイズは初めて。...

カメラ

スマートフォンのカメラも進化して、日常的な写真も高画質で記録することができるようになりました。

デュアルカメラ、トリプルカメラ、クアッドカメラ、超広角レンズ、夜景モード、HDRと高機能化していて、スマートフォンでも表現力の高い、きれいな写真がとれるようになってきています。

ただ、本当にほしいものがカメラ機能であれば、最新のスマートフォンに買い換える以外にも、ミラーレス一眼などカメラ専用機を買ったほうが楽しめるかもしれません。

【初心者向け】カメラ機能でスマホを選ぶあなたに、ミラーレス一眼とスマホの使い分け 〜ソニー α6000レビュー〜 1.35
スマートフォンのカメラも進化して、日常的な写真も高画質で記録することができるようになりました。デュアルカメラ、トリプルカメラ、クアッドカメラ、超広角レンズ、夜景モード、HDRと高機能化していて、スマートフォンでも表現力の高い、きれ...

学習ペン

こちらはまだ試したことはないですが、【コクヨ公式】のかきたくなる。ほめたくなる。「しゅくだいやる気ペン」というものもあります。

【コクヨ公式】かきたくなる。ほめたくなる。しゅくだいやる気ペン
いつもの鉛筆に付けるだけ。勉強への取り組みを分析して見える化します!子どもはかきたくなる。親はもっとほめたくなる。家庭学習の習慣化をサポートするまったく新しいタイプのIoTペンです。
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