行動を起こす習慣

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タイムマネジメント

ずっと先延ばししていることないでしょうか?〜先延ばしの構造を分析〜 0.66

先延ばし撃退キャンペーン 夏休みの宿題は先にやる方でしたか? それともギリギリにやる方でしたでしょうか。 今週は自分の中で、先延ばし撃退キャンペーン中です。 先延ばしにしているものが増えてきて、なんとかした...
行動を起こす習慣

たすくまによる行動実行の3つのメリット 0.43

はじめに たすくまによる行動記録法、ライフログ活用を何回かに分けて紹介してきました。 次のステップは行動です。たすくまによる行動実行については、大きく以下の3つのメリットがあると考えています。 行動の実行のハード...
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