【タイムマネジメントラボ】習慣化の必須のツール:デザイン、機能に優れたタイマーアプリ5選 1.80

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はじめに

習慣化において、タイマーは重要なツールです。

例えば15分など、時間を区切って作業や行動をする際に使います。

様々な種類、機能のタイマーアプリがありますが、おすすめを5つ選び紹介します。

その1. 正統派ポモドーロタイマー BeFocused Pro

集中して作業や考えるのは得意ですか?

ついある作業をしていても、メールをちょっと見たり、スマホを見たりと集中できない時ないでしょうか。

集中して作業するメソッドとして、ポモドーロテクニックというのがあります。

これは25分集中して作業し、5分休むというのを1セットとして、それを例えば4セットやったあと、長い休憩を取るというもの。

BeFocued Proは多機能でデザインもよく、いろいろ試したポモドーロ・テクニックのアプリの中ではもっともお気に入りのアプリです。

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その2.楽しいポモドーロタイマー Forest

ForestはBefocused Proと同様のポモドーロタイマーですが、ゲーム感覚で、スマホを触らない時間を作ることができるアプリです。

集中して仕事をしている間に木が育っていきます。

途中で中断すると成長している木が枯れてしまうため、なんとかスマホを触らないように頑張ることができます。

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その3.時報アプリCuckoo

時間を大事に使えていますか?

テレビやYouTubeを見ていたらいつの間にか時間が過ぎてしまったと言う事はないでしょうか。

限りある時間を大事に使うための第一歩は、時間の区切りに気づくことです。

学校ではチャイムが鳴って時間の区切りに気づくことができます。

iPhoneの時報アプリ Cuckooおすすめです。

【タイムマネジメントラボ】いつの間にか時間が経ってしまうと感じるあなたに。時報アプリCuckooのレビュー 0.91
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その4. Apple Watchのタイマーアプリ

気づきやすい、速い、脱線しないの3つのメリットがあります。

第一に、手元で振動の触覚を使って通知してくれるの気づきやすく便利。

第二に、手元でタイマーの設定、開始、終了が操作できるのは爆速です。

そして第三に、Apple Watchのタイマーであれば、他のアプリを見ようという気にはあまりならないため、脱線することは基本的にありません。スマホのタイマーアプリではその誘惑があります。

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参考まで、スマートフォンのタイマー、スマートウォッチのタイマー、専用タイマーの比較の記事はこちらです。

【習慣化ガジェット】習慣化に適したタイマーは? スマホ、スマートウォッチ、専用タイマを比較 1.41
スマホ、スマートウォッチ、専用タイマーどんなタイマーをお使いですか?タイマーはいまや、スマートフォンには標準的な機能としてついていますし、たいていのスマートウォッチもタイマー機能を持っています。もちろん、キッチンタ...

その5.目を休めるタイマーアプリ Pony

長時間、画面を見て作業をしてませんか?

目を休めましょう。

Ponyは、眼科医医がすすめる「20-20-20ルール」に基づき目を休めるよう促してくれるアプリです。

【デジタルデトックスラボ】長時間作業で目を酷使しているあなたに。 タイマーを使って20分ごと20秒間、目を休めるPony 1.03
はじめに長時間、画面を見て作業をしてませんか?毎日、スマホやPC作業で目を酷使していないでしょうか。朝から晩まで見ているという人もいるかもしれません。もっと目を大事にして、意識的に目を休めましょう。...

まとめ

お気に入りのタイマーアプリ5選を紹介しました。

ポモドーロタイマー、時報、スマートウォッチのタイマー、PCのタイマーなど環境も機能も異なりますが、自分の好みにあいそうなアプリを試してもらえればと思います。

タイマーは見えない時間を区切るツールです。

タイマーアプリを有効に活用して、やるべきことに使う時間を圧縮し、やりたいことにより時間を使えるようにしたいですね。

編集後記

番外ですが、Amazon Echoのタイマーはハンズフリーでタイマーを操作でき、非常に便利です。

声で複数のタイマーをセットできます。

タイマーが鳴った際に音声でタイマーを止めないといつまでも鳴り続けるため、かならず気づくことができます。

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